Weg met die goede voornemens!

De eerste maand van het jaar is alweer bijna voorbij en daarmee dus ook de meest cruciale weken van de goede voornemens. Met name wat betreft de goede voornemens die met voeding en beweging te maken hebben. Want in januari gaan we écht minder drinken, en gaan we écht minder snoepen, en gaan we écht meer bewegen…

Ik vraag me stiekem af of we dat écht wel willen, en waarom we daar dan ook nog eens per 1 januari mee starten. Volgens mij is januari de meest slechte tijd van het jaar om met zoiets cruciaals te beginnen. De feestdagen zijn net voorbij en de nieuwjaarborrels staan voor de deur. Niet handig om het jezelf dan moeilijk te maken. Bovendien is het winterse ‘weer’ ronduit deprimerend, waardoor je alle zeilen bij moet zetten om überhaupt het gewone leven vol te houden. Jezelf op zo’n moment van alles te onthouden, waar je juist blij van wordt, is best een risico. En eigenlijk gedoemd te mislukken. Ik zeg: weg ermee!

Goede voornemens kun je natuurlijk wel gewoon op 1 januari maken, maar dat wil nog niet zeggen dat je er dan direct mee moet beginnen. De maand januari gebruik je gewoon om weer in balans te komen na de overweldigende december maand. Lekker op je gemak langzaamaan weer normaal gaan eten, iets minder vaak die fles wijn of bubbels opentrekken en iets meer bewegen. Zie het als een balansmaand. Zo hoef je jezelf niet echt iets te ontzeggen waar je dan weer blijer van wordt. Maar.. probeer wel te starten met bewuste keuzes maken. Dus niet meer klakkeloos alles opeten omdat het zo gezellig is, maar bewust met je eten bezig zijn. Wat je eet moet de zonde waard zijn. Eerlijk gezegd hanteer ik die regel zo vaak mogelijk, zodat je nooit echt meer dan een enkel kilootje te zwaar wordt. Niet dat me dat altijd lukt hoor… Iets zwaarder word je meestal toch wel tijdens de feestdagen, al is het maar door die extra glaasjes alcohol. We doen er allemaal aan mee, om vervolgens massaal te gaan lijnen. Daar beginnen we steevast het nieuwe jaar mee. Ruim de tijd om je bikinibody op orde te brengen want de zomervakanties worden ook vaak in deze periode al geboekt.

De zomerse stranden, wat een heerlijk vooruitzicht. Mede door mijn werk in de reiswereld kom ik gelukkig op veel plaatsen in de wereld. Niet alleen fysiek, maar ook door de vele nieuwsbrieven in mijn inbox. En hoewel je met een paar muisklikken op de mooiste plekken van de aarde terecht komt, is het fysiek reizen het leukst natuurlijk. Op reis gaan, een onbekende omgeving verkennen, van de mooiste stranden genieten en natuurlijk de lokale keuken ontdekken. Dilemma, want daar komt die bikinibody om de hoek kijken. Ik loop er ook elk jaar weer tegenaan, de balans vinden tussen genieten en er goed uitzien. Eerlijk gezegd ben ik er dol op om mee bezig te zijn: reizen, koken en er goed uitzien. ‘Voer’ genoeg voor een leuke bijdrage aan de E-zine van SecretaresseNet. Over eten voor de werkende vrouw. Over mode voor vrouwen die eten. Over de smaken van de wereld. Ik heb er zin in en ik hoop dat jullie ervan zullen genieten. Oh ja, en verzoeknummers van jouw favoriete bestemming zijn natuurlijk altijd welkom.

Geschreven door: Laura Bellai

Laura is ondernemer, moeder en echtgenote. Momenteel woont, werkt en leeft ze met haar gezin onder de rook van Rotterdam, in de Hoeksche Waard. Na haar carrière als secretaresse, besloot ze te gaan ondernemen. De afgelopen vijftien jaar stond ze aan het roer van zakenreisbureau UNIGLOBE Merk Travel en ontdekte veel raakvlakken met het secretaressevak. Ondertussen heet het bureau UNIGLOBE Special Travel en houdt Laura zich voornamelijk bezig met relatiebeheer. Daarnaast schreef ze het managementboek ‘Rokkie, is de succesvolle zakenvrouw Rocky in een Rokkie?’ waarin Laura op luchtige wijze haar persoonlijke ervaringen met die van collega zakenvrouwen bundelt. Laura is ervaringsdeskundige op het gebied van het succesvol combineren van de rollen die de eigentijdse vrouw kan en mag combineren.

Meer info: www.laurabellai.nl