Dingen die je niet moet doen voor het slapengaan
Om de volgende dag goed productief te kunnen zijn, is het van belang dat je een goede nachtrust hebt. Maar sommige activiteiten zorgen ervoor dat je moeilijker in slaap komt.
Gezondheid / Lifestyle & Fashion / Secretaresse Nieuws
9 mei 2017
Om de volgende dag goed productief te kunnen zijn, is het van belang dat je een goede nachtrust hebt. Maar sommige activiteiten zorgen ervoor dat je moeilijker in slaap komt.
Gezondheid / Lifestyle & Fashion / Secretaresse Nieuws
26 januari 2017
Wil je meer bewegen tijdens kantooruren? Zet je dan schrap voor deze 7 ‘deskercises’…
Gezondheid / Lifestyle & Fashion / Secretaresse Nieuws
24 maart 2016
Slecht geslapen? Nood aan een opkikker? De kans is groot dat de meeste stappen op je pedometer afkomstig zijn van de vele tripjes naar de koffieautomaat, en dat kunnen we je niet kwalijk...
Gezondheid / Lifestyle & Fashion / Secretaresse Nieuws
27 mei 2015
Slaapgebrek heeft een grotere negatieve invloed op de productiviteit van werknemers dan factoren als roken en alcoholgebruik.
Gezondheid / Kantoor / Secretaresse Nieuws / Vakkennis / Zakelijk
10 april 2015
Tevredenheid over de eigen werkomstandigheden is een belangrijke voorspeller voor de gezondheid van medewerkers. Dit geldt voor tevredenheid over de algemene omstandigheden, maar in het bijzonder over de geur en de lucht/ventilatie binnen het een kantoor.
Gezondheid / Lifestyle & Fashion
11 maart 2015
Lichamelijke activiteit is veel minder effectief tegen depressie dan vaak wordt aangenomen. Het verband is zwak en er zijn grote individuele verschillen.
Recente reacties op artikelen