Je hebt een drukke thuiswerkdag gehad. Het is inmiddels vijf uur geweest en het lukt om je te houden aan je goede voornemen: op tijd stoppen. Met gepaste trots klap je je laptop dicht. Maar dan…
…begint er iets te knagen aan je geweten. Het fluistert nare dingen, zoals: ‘Eigenlijk moet je vanavond nog aan project X werken hè?’, of: ‘Je kan toch niet zomaar stoppen met taak Y?!’.
Je hebt van die dagen dat alles goed lijkt te gaan. Je zit goed in je vel, je bent op dreef en je voltooit de ene taak na de andere. Je bent heerlijk productief en je voelt je geweldig. Maar dan breekt de volgende dag aan.
Het is niet iedereen gegeven: meerdere dingen tegelijkertijd doen op de werkplek, en daar ook nog goed in zijn. Met deze tips kun je het leren!
Het klinkt te mooi om waar te zijn: dagelijks zes in plaats van acht uur werken met behoud van loon. In Zweden wordt er volop mee geëxperimenteerd, zowel bij gemeenten als in het bedrijfsleven.
Niets zo frustrerend als een to do-lijst die niet af is aan het eind van de dag. Maar stoppen met die irritante lijstjes?
Ben jij ondanks een degelijke planning toch niet helemaal tevreden over jouw werkprestaties?
Niet voldoende assertiviteit zorgt voor stress, negatieve gedachten en emoties. En laten dat nu net de aanjagers zijn van teveel en ongezond eten, niet kunnen stoppen met roken, teveel drinken en geen zin hebben in voldoende beweging. Werken aan je assertiviteit is daarom met stip het allerbeste voornemen voor 2016.
Werknemers zijn natuurlijk ook mensen en dus ontkomen ze er niet aan om tijdens de noeste arbeid op kantoor soms persoonlijke websites te bezoeken. Maar naast het Facebooken, googelen naar een restaurant voor vanavond en het checken van sportnieuws, shoppen ook steeds meer mensen onder werktijd online. Maar is dit wel zo’n kwalijke zaak?
Minimalisme is in en dat is niet voor niks. Van alle kanten vliegen de termen ‘consuminderen’ en ‘simple living’ je om de oren.
Je houdt de agenda van de baas stipt bij en weet een perfecte planning voor hem of haar te maken. Maar hoe zit met jou? Ben jij ook zo gedisciplineerd als het gaat om het beheer van je eigen agenda?
Volg ons